Spinnaten

Tänään olin spinningissä kolmatta kertaa. Spinning on aikamoista itserääkkiä, mutta kivaa kuitenkin. Siinä saa itse määrätä tahdin ja pelata vastuksen kanssa.

Ensimmäisellä spinningtunnillani pari viikkoa sitten onnistuin reväyttämään reiteni tuskallisesti. Ne olivat viikon ajan niin kipeät, että portaiden nouseminen ja laskeminen teki ihan oikeasti todella kipeää. Pelkkä istumasta nouseminenkin oli tuskallista! Viikon päästä menin toiselle spinningtunnille kauhunsekaisin tuntein, pelkäsin kuolevani sitä myötä. Mutta sillä lähti, millä tulikin - tunnin jälkeen kivut olivat tipotiessään ja olo oli mahtava.

Ensimmäisellä spinningtunnilla jalkani olivat muutenkin kyllä tulessa. Hengästys- ja rasitustaso olisi kyllä antanut periksi kovemmallekin huhkimiselle, mutta jalat eivät tahtoneet jaksaa. Toisella tunnilla tilanne oli sen suhteen jo vähän tasoittunut, mutten uskaltanut huhkia kunnolla vielä silloinkaan. Tänään sitten kolmannella tunnilla pistin vastusta kovemmalle ja heittäydyin rääkkiin, ja kylläpä oli kiva olo tunnin jälkeen! Ensi viikolla kelpaa taas kokeilla, josko kykenisi vielä vähän petraamaan (:

Tällä tunnilla oli eri ohjaaja kuin aiemmilla, ja tunneissakin oli sitten vähän eroja.Tämä tyyppi kävi tunnin alussa tarkistamassa erikseen jokaiselta, että pyörän säädöt näyttävät hyvältä, ja kiersi kerran tunnin aikanakin kerran kiertämässä salissa katsomassa, että kaikki on ok. Tämä taas sitten ei venytyttänyt tunnin lopuksi yhtä huolellisesti kuin se toinen ohjaaja, joten pitää varmaan itse vielä venytellä ennen kuin menee nukkumaan. Ei sitten ole paikat ihan jumissa.

Yksi asia minua vaivaa: onnistun saamaan varpaani tunnottomiksi aina jossain vaiheessa spinning-tuntia. Johtuuko tämä vääränlaisesta polkutekniikasta tai jalkojen väärästä asennosta tai vääränlaisista kengistä tai polkimien nauhojen säädöistä, vai missä on vika? Minulla ei siis ole erillisiä spinning-kenkiä, vaan spinnaan ihan vain sisäpelikengillä. Ostin elämäni ensimmäiset sisäpelikengät vasta pari viikkoa sitten, ja ajattelin niillä pärjätä vähän kaikessa, kun en vielä ollut päättänyt, mitä lajeja alan kokeilla. Mutta mutta...